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凌云匠心｜东西湖法院 “凌云沙龙” 开讲，为干警心理健康 “充电”

来源: 东西湖区人民法院 时间： 2025-07-14 11:19 点击量： 48


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为进一步关爱干警身心健康，舒缓身心压力，7月11日，东西湖法院举办 “凌云沙龙—— 和情绪对话”心理讲座，为干警们送上一份贴心的心理关怀。

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和情绪对话

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心理咨询师王雨嫣以情绪管理和调节为主题，为干警们带来了专业的知识讲解。在如何平衡工作与生活方面，分享了制定计划、划分工作与生活界限等实用方法；在情绪管理上，通过通俗易懂的语言讲解了接纳情绪、深呼吸调节等技巧，还结合互动小游戏，让干警们在轻松氛围中加深对情绪管理的理解。


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讲座结束后，干警们纷纷表示收获满满。大家不仅学到了平衡工作与生活的方法，掌握了情绪调节的技巧，更感受到了法院对干警的关怀。大家表示会将所学运用到实际中，以更积极的状态投入工作。

下一步，东西湖法院将持续开展心理讲座和相关活动，帮助干警缓解压力，保持良好心态，以更饱满的热情投身到审判执行工作中，为司法事业贡献力量。



编辑：政治部